Baş ağrısı nasıl geçer? Baş ağrısı tedavisi

Baş ağrısının birçok nedeni olabilir. Her şeyden önce doktorunuza görünmenizi tavsiye ediyoruz. 

Baş ağrısını ilaç kullanmadan geçirebileceğiniz doğal yöntemler mevcuttur.

Bu yöntemleri eksiksiz bir şekilde yaparsanız ağrılarınız dinecektir. Ağrılarınız dinmezse mutlaka doktorunuza danışın.

1-Uykunuzu almaya çalışın. Uyku 

2-Yeterli miktarda su için.

3- Bir bardak suyun içine yardım limon sıkın.

4-Nefes egzersizleri yapın.

5-Ilık bir duş alın. 

Baş ağrısını hangi yiyecekler geçirir?

- Fırında patates
- Karpuz
- Badem
- Yoğurt,
- Ispanak,
- Muz,
- Tam tahıllı ekmekler

(HABER MERKEZİ)