Vücudun bel bölgesinde rastlanan ağrılara bel ağrısı ismi verilir. Toplumda bel ağrısı olarak bilinen bu rahatsızlığın tıp dilindeki ismi lumbagodur.
Bel Ağrısı Neden Olur?
Bel ağrısının birçok sebebi olabilmektedir. Bunlardan bazıları bel bölgesindeki kaslarda, dokularda ya da omurgada meydana gelen problemlerden kaynaklanabilir.
· Beli zorlayacak ters hareketler, ağır kaldırma
· Bel fıtığı,
· İncinme, kireçlenme, kayma gibi çeşitli omurga sorunları
· Birçok farklı sebebe bağlı olarak gelişebilen belde tutulma (ters hareket, üşütme gibi)
· Bel çevresindeki organlarda meydana gelen tümörler
· Psikolojik sebepler
· Doğum esnasında oluşmuş olan bozukluklar
· Böbrek yetmezliği
· Bel çevresinde bulunan mide, böbrek, karaciğer gibi organlarda oluşan hastalıklar
Bel ağrısına ne iyi gelir?
Birçok kişinin hayat kalitesini de oldukça olumsuz yönde etkilediği bilinmekte olan bel ağrısına ne iyi gelir soruları birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Biz de yazımızın devamında bel ağrısı hakkında merak edilen bilgileri derledik. İşte o bilgiler…
· Bel ağrısı için çeşitli egzersizler
· Sıcak-soğuk uygulamaları
· Açma-germe hareketleri
· Ağrı kesici ve kas gevşetici kullanımı
· Masaj
· Ağrı bandı kullanımı
· Cerrahi müdahale
