Solunum sisteminin en önemli organlarından biri olan burun, havanın akciğerlere ulaşmadan önce ısınıp nemlenip temizlenmesini sağlar. Burnun bazı nedenlere bağlı olarak görevini yerine getirememesine burun tıkanıklığı denir. Burun tıkanıklığı kaliteli uykuyu önleyen, nefes almayı zorlaştıran bir etkendir. Genellikle basit olarak görülen burun tıkanıklığı, tedavi edilmediği takdirde daha büyük sorunlara yol açabilir.
Evde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?
Zeytinyağı
Tuzlu Su
Zencefil Çayı
Elma Sirkesi
Lavanta
Nane
Burun Masajı
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
1. Zencefil, nane gibi bitki çayları burun tıkanıklığının geçmesine yardımcı olur.
2. Sigara kullanmak, burun tıkanıklığını tetikler. Bu yüzden sigara kullanmayı bırakın.
3. Tuzlu su burun tıkanıklığı için en etkili yöntemlerdendir. Bu yüzden denize girebilir veya yukarıda bahsettiğimiz uygulamaları gerçekleştirebilirsiniz.
4. Bol bol su içmek, burun mukozasının nemli kalmasına yardımcı olur.
5. Klimalı veya kaloriferli ortamlarda hava kurur. Odaya buhar makinesi veya kaynar su koymak, havanın nemli kalmasını sağlayacaktır.
6. Burun tıkanıklığı alerjikse, polen mevsiminde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun.
7. Rüzgarlı ve kuru günlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
Burun tıkanıklığı bir hastalık belirtisidir. Bu yüzden altta yatan nedenler bulunmalı ve tedavi edilmelidir. Burun tıkanıklığının yanında başka belirtiler de yaşıyorsanız, en kısa sürede doktora başvurun.
(Haber Merkezi)
