Birçok kişi de olan dil sararması bazen endişe verici olabilir ancak bu durum geçicidir ve çok ciddi bir hastalığın habercisi değildir. Bir sabah uyanıp aynanın karşısına geçtiğinizde dilinizin üzerinin sarımsı bir tabakayla kaplı olduğunu görebilirsiniz. Normalde pembemsi ve homojen bir renge sahiptir.
Ağız ve diş sağlığında dil sararması hayati tehlike arz etmeyen ancak yine de dikkate alınması gereken bir durumdur.
Dil Sararmasının Nedenleri
- Ağız içinde ve dil üzerinde bakteri birikimi. “Bu tür sararmalar neden olur?” sorusunun cevabı genellikle “Diş sararması neden olur?” sorusunun cevabıyla aynıdır. Eksik ve yanlış ağız ve diş temizliğine bağlı olarak ortaya çıkan sararmaların üstesinden, etkili ve düzenli ağız ve diş bakımıyla gelinebilir.
- Sigara ve tütün ürünlerinin kullanımı
- Ağız kuruluğu
- Yan etki olarak dilde renk değişimine yol açabilen bazı ilaçların kullanımı
- Egzama
- Kıllı dil ve harita dil vakaları
- Sarılık
- Gastrik problemler
- İçeriklerinde alkol, okaliptüs, mentol gibi dilde sararmaya neden olabilecek maddeler barındıran ağız bakım suları ve diş macunları
Dil Sararmasının Önlenmesi ve Tedavisi
Dil sararması genellikle ilave bir tedavi gerektirmeden zaman içinde kendi kendine geçebilir. Ancak bazı durumlarda dildeki sarılığın tedavisi için birtakım özel adımlar atmak gerekebilir. Dil sararması için geliştirilmiş, diş sararması tedavisi gibi herhangi bir özel beyazlatma uygulaması mevcut değildir.
Dildeki sararmayı önleyecek ya da giderebilecek belli başlı maddeler şu şekilde sıralanabilir:
- Ağız hijyenini korumak ve diş bakım rutinlerine sadık kalmak
- Günde en az iki kez olmak üzere dişlerle birlikte dili de fırçalamak
- Düzenli olarak ağız bakım suyu kullanmak
- Dil temizleyicisi ismiyle bilinen ürünlerden yararlanarak dil üzerindeki kalıntıları ve ölü hücreleri temizlemek
- Sigaradan uzak durmak
- Kahve ve çay gibi kafeinli, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durmak
- Ağız kuruluğuna sebep olan ağızdan nefes alma alışkanlığını sonlandırmak (uyku pozisyonunu ya da yastığı değiştirerek)
- Probiyotik bakımından zengin gıdaları öğünlere daha çok dahil etmek
- Bol su içmek
(Haber Merkezi)
