Günlük 2.5-3 litre kadar sıvı alın, sindirimi zor gıdalardan uzak duralımsıcaklara karşı vatandaşları uyardı. Saat 10.00-16.00 arasında mecburi olmadığı sürece güneşin altında bulunmayın uyarısında İl Sağlık Müdürü Ertuğrul Güner, vatandaşları aşırı sıcaklara karşı şu şekilde uyardı;
“Tüm Türkiye'de bugün ve yarın yaklaşık 40 dereceyi bulan sıcaklar olacak. Bölgemizde hatta Türkiye'nin diğer bölgelerinde 47-48 derecelerden söz ediliyor. Özellikle her zaman yaptığımız gibi güneşin daha dik geldiği saat 10.00ile 16.00 saatleri arasında dışarıda güneşin altında bulunmamasını öneriyoruz. Tüm insanların özellikle kronik hastalığı olanlar ve çocukların da daha dikkat etmelerini öneriyoruz. Bugün Biraz fazla su içelim. Günlük 2.5-3 litre kadar sıvı almaya çalışalım. Fazla sindirimi zor gıdalarda uzak duralım. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenelim. Dediğim gibi saat 10.00-16.00 arası da güneşin altında bulunmamaya çalışalım. Özellikle de bu arada yine denizden de yani 10.00-16.00 saatleri arası denizden de uzak duralım. Çünkü ne kadar kendimizi korusak ta denizde yansıyan güneş ışınları bizi biraz daha etkileyecektir diyorum."
(Haber-Ercan Demir)
