Son dönemlerde insanların yaşadığı stres, korku, endişe gibi duygular artmaya başladı.
Pandemi süreci, savaş etkileri ile birlikte artan hayat pahalılığı da insanları ayrı bir strese soktu. Pazartesi günü okulların açılacak ollması da velileri hem ekonomik, hem psikolojik olarak yıpratıyor.
Tüm bunlara çözüm olarak ise uzmanlar bitki çayları öneriyor. Bitki çayları stresi ve yorgunluğu, karamsarlık ve psikolojiyi rahatlatıyor.
STRESE VE SİNİRE İYİ GELEN ÇAYLAR ÖNERİLİYOR
Tüm gerginliğinizi yok edecek sinir strese iyi gelen sakinleştirici çaylar listemizden hangisini denemek istiyorsanız iyi gelecektir. Daha önce bitki çayı içmemiş kişiler, bu şifalı ve sağlıklı yazımızdan sonra evinde ufak bir bitki çayı dolabı hazırlayabilir. Çünkü bir kaşık bitki çayı, çoğu zaman sizi iyileştirecek etkili bir yöntem olacaktır.
Strese iyi gelen bitki çaylarından bazılarının adını ilk defa duymuş olabilirsiniz. Gergin ve stresli geçen günlerin ardından strese iyi gelen çayları seçin ve dinlenirken tüketin.
Vücudunuzdaki ve zihninizdeki gevşemeyi anında hissedeceksiniz.
Sakinleştirici Bitki Çayları
• Papatya çayı
• Melisa çayı
• Biberiye çayı
• Adaçayı
• Sarı kantaron çayı
• Kediotu kökü çayı
• Tarhun otu çayı
• Yeşil çay
• Nane çayı
• Ginseng
• Melek otu çayı
• Karanfil çayı
HABER MERKEZİ
